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Schlaf und Erholung

Gesunder Schlaf ist ein wertvolles Gut

…aber leider keine Selbstverständlichkeit. Gesunder Schlaf ist ein wertvolles Gut, aber leider keine Selbstverständlichkeit. Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir, oft unbewusst, viele Gewohnheiten, die uns helfen, den Alltag gut zu meistern. Einige davon betreffen unseren Schlaf: Regelmäßige Zubettgehzeiten und Rituale, die unserem Körper mitteilen, dass es jetzt an der Zeit ist, schlafen zu gehen … Continued
Schlaf und Erholung

Wohlfühlholz aus den Alpen

Zirbenholz wirkt wohltuend und entspannend, denn das Holz aus den Alpen sorgt vor allem mit seinem besonderen Duft für Wohlbefinden. Eine Runde in der Zirbensauna etwa wirkt wahrlich Wunder und in Zirbenbetten schläft es sich besonders gut. Das edle Holz bringt eine Reihe positiver Eigenschaften mit sich. Der angenehme Duft, die charakteristische Maserung und die … Continued